jak zrobic

No napiszcie mi cos o tym. Napiszcie o tym cos co i jak zrobic z tym problemem prosze was o pomoc plissssssssss

[...] miski ( dieta na masę ) znalazłem w sieci gotową rozpiskę i jechałem 4 miesiące i tu zaczął się problem zalało mnie pojawiła się oponka. wrzuciłem aeroby obciąłem miskę i po jakimś czasie zapisałem się tu na forum aby dowiedzieć się coś więcej gdyż zawsze byłem samoukiem i raczej bez zadawania pytań starałem się sam rozwiązywać swoje problemy. [...]

W 100g bez zalewy. Tak jest napisane. Dałbym screena, ale nie mam jak zrobić :)

co do nog to czy te przysiady nie uszkodza mi kregoslupa ? to samo do wioslowania sztanga slyszalem ze troche uszkadza. a plan b to nie bardzo wiem jak zrobic moglby ktos doradzic?

Fajne :) . Właśnie o czymś podobnym myślałam, jak zrobić, a tu przepis, jak na zamówienie...

[...] mi coś pstryknęło w pachwinie, że nie mogłem do końca dnia chodzić Niewiele się nauczyłem, ale się dobrze bawiłem. Teraz mam prośbę, czy ktoś może mi dokładnie opisać, przedstawić (łopatologicznie) jak zrobić sprężynkę? Taką najprostszą z pozycji leżącej (jeśli wogóle jest jakaś inna z góry dzięki... "Do bólu można się przyzwyczaić"

pomóżcie mi krok po kroku jak zrobić sprężynke bo nie umiem a kolega powiedział ze bede taki po niej

Po prostu podzieliłem nogi na push i pull czyli Czworogłowe i dwugłowe. Wszystko mogę robić i martwy też. Więc cisnę na martwy ostrzej. Jak zrobić z tymi nogami? Podział? Ankieta? Cóż najważniejsze jest do napisania skoro już tak stwierdziłeś?

[...] jednak czas robienia zdjęć, filmów i popularności szybko się skończy. Zacznie się czas regularnych treningów, regularnej pracy, którą jest w stanie znieść dorosły, bo widzi jakiś cel na końcu tej wędrówki. Dziecko celu nie widzi - dla niego w końcu stanie się to czymś, do czego ojciec go zmusza, zabawą być przestanie. Pozostaje pytanie, czy [...]

A może mi powiesz jak zrobić za tą kase 10kg twardego mięśnia? Jak chce chłopak przybrać 10kg to mu gwarantuje że na tym cyklu tyle zrobi. Ile będzie miał po tym fatu to zależy od diety. Pakman jak chcesz 9,5kg to zmniejsz teścia do 400mg na tydzień. Zmieniony przez - Kondiash w dniu 2004-09-29 12:22:19

W skrócie mówią jak wiedzą czego szukają to i wiedzą jak zrobić aby było to widać... NIe przejmuj się nic jak dadzą to dadzą jak nie to nie...

Z racji tego że dobiega zakończenie rywalizacji zapraszam do dyskutowania uczestników, jak zrobić podsumowanie. W jakiej formie, bo data już oficjalnie została ustalona (1 listopada).

Wypiętki to jet wyciskanie sztangielek na klate. A jak zrobic to na super serii?

A badania masz jak zrobic? Bo dobrze bylo by zobaczyc jak sie sprawy z estro i prl maja

[...] w dziale Dzienniki dla Zaawansowanych, choć ideą tutaj jest właśnie codzienne robienie wpisów nt treningu i diety pod pewnym kątem, kątem własnych celów. Ty po prostu pytasz jak zrobić tren 2-dniowy i dowalić do tego kettle, od tego jest dział Pojedyncze pytania;) No i sam piszesz że ćwiczysz 3 lata, aż tak trudno Ci zmieścić rozkład ciała na 2 [...]

[...] klatke. Reszte tak samo. Skoro chcesz roz splita partia 2x week-ja mimo wysztsko robilbym klasycznego. Trening podany przez Huberta jest dobry-ale w dniu grubosci nic innego jak zrobic wyc. mlotkowy.Cw. fajnie 'podbije' ci klatke.Poza tym jest mocne ciezarowo. Wyc. sciskajacy daj w dniu gory Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2010-09-26 20:16:07

hcg w 7 tygodniu cyklu, na turku libido siada bo on nie podnosi testa więc to normalne, masz jak zrobić e2 i prl,bo przed cyklem prl miałeś już wysoko,a teraz mogła się podnieśc. Boostery to pic na wodę jak dla mnie i szkoda kasy. Możesz bić pon i czw.

macie jakis pomysl jak zrobic na dworze drażek taki jak na zdjeciu . Chodzi mi o to jaka konstrukcje co jak podeprzec itd. łapcie link na zdjecie :D [...]

możliwe ... to wygląda jak półkula a jak się dotknie to czuć wyraźnie żyłki... powie mi ktoś czy to jest na zawsze ew. jak zrobić by tego nie było ?

Patrzyłem, tamte to nie do końca to czego szukam, aczkolwiek plan mam i nie proszę o nowy, a jedynie zerkniecie doświadczonym okiem w celu zauważenia jakichś braków typu np zbyt małej ilości serii bądź ćwiczeń na daną partię, czy też ewentualnie lepszą alternatywę danego ćwiczenia. No chyba że wszystko jest w porządku :D Takke info też mnie [...]